Plan Climat Air Énergie Territorial, donnez votre avis !
14 septembre 2020Club culture et détente : info animations
17 septembre 2020
Bonjour à tous !:)
J'espère que vous avez tous passé un bel été !
L'association Gayatri Yoga reprend les cours de yoga pour cette année 2020-2021. C'est avec plaisir que je vous retrouverai :
- les mardis de 18h45 à 20h à la salle des fêtes de Tamniès à partir du 6 octobre. Il y aura une séance découverte gratuite ouverte à tous mardi 22 septembre à la même heure.
- Yin Yoga en ligne avec zoom : les mercredis de 18h à 19h15 à partir du 7 octobre, la 1 ère séance pour découvrir ce yoga est gratuite.
Le Yin Yoga est un yoga doux qui travaille le relâchement musculaire au sein des postures qui s'effectuent en statique afin de mobiliser les fascias dans le corps, tissus conjonctifs qui jouent un rôle essentiel pour la santé. Nous travaillerons des postures de yoga destiné en particulier à l'assouplissement du bas du corps (mais pas que) en faisant un lien avec les différents méridiens d'acupunctures sollicités dans chaque position ainsi que leurs bénéfices apportés pour la santé.
Ce yoga doux et méditatif incite à faire une pause dans nos modes de vie rapide, à ralentir, lâcher prise et à cheminer vers l'acceptation de nos corps et de nous-mêmes au sens plus large.
Il complète parfaitement d'autres pratiques plus "yang" et dynamique qui renforcent les muscles plus superficiel ( mais tout autant nécessaire ) du corps humain.
Des exercices de pranayama, relaxation et méditation seront effectués à chaque séance afin de ressourcer en profondeur tout votre être. Ce cours effectué en ligne avec zoom est très approprié à ceux qui préfèrent rester chez eux pour pratiquer par manque de temps ou n'importe quelle autre raison personnelle.
N’hésitez pas à partager ces informations autour de vous afin de faire découvrir ces activités de bien être qui régénèrent le corps et l'esprit, redonne de la vitalité, mène à une diminution du stress, plus de calme intérieur et sérénité au quotidien.
Pour plus d'informations vous pouvez visiter le site de l’association : www.gayatriyoga.fr ou nous contacter à gayatriyoga7@gmail.com
C'est avec grand plaisir que je vous retrouverai tous et toutes très bientôt pour pratiquer ensemble cette belle discipline du yoga !
Amicalement
Delphine ASSOCIATION GAYATRI YOGA 06 76 22 50 16 / 05 53 42 67 58 www.gayatriyoga.fr
J'espère que vous avez tous passé un bel été !
L'association Gayatri Yoga reprend les cours de yoga pour cette année 2020-2021. C'est avec plaisir que je vous retrouverai :
- les mardis de 18h45 à 20h à la salle des fêtes de Tamniès à partir du 6 octobre. Il y aura une séance découverte gratuite ouverte à tous mardi 22 septembre à la même heure.
- Yin Yoga en ligne avec zoom : les mercredis de 18h à 19h15 à partir du 7 octobre, la 1 ère séance pour découvrir ce yoga est gratuite.
Le Yin Yoga est un yoga doux qui travaille le relâchement musculaire au sein des postures qui s'effectuent en statique afin de mobiliser les fascias dans le corps, tissus conjonctifs qui jouent un rôle essentiel pour la santé. Nous travaillerons des postures de yoga destiné en particulier à l'assouplissement du bas du corps (mais pas que) en faisant un lien avec les différents méridiens d'acupunctures sollicités dans chaque position ainsi que leurs bénéfices apportés pour la santé.
Ce yoga doux et méditatif incite à faire une pause dans nos modes de vie rapide, à ralentir, lâcher prise et à cheminer vers l'acceptation de nos corps et de nous-mêmes au sens plus large.
Il complète parfaitement d'autres pratiques plus "yang" et dynamique qui renforcent les muscles plus superficiel ( mais tout autant nécessaire ) du corps humain.
Des exercices de pranayama, relaxation et méditation seront effectués à chaque séance afin de ressourcer en profondeur tout votre être. Ce cours effectué en ligne avec zoom est très approprié à ceux qui préfèrent rester chez eux pour pratiquer par manque de temps ou n'importe quelle autre raison personnelle.
N’hésitez pas à partager ces informations autour de vous afin de faire découvrir ces activités de bien être qui régénèrent le corps et l'esprit, redonne de la vitalité, mène à une diminution du stress, plus de calme intérieur et sérénité au quotidien.
Pour plus d'informations vous pouvez visiter le site de l’association : www.gayatriyoga.fr ou nous contacter à gayatriyoga7@gmail.com
C'est avec grand plaisir que je vous retrouverai tous et toutes très bientôt pour pratiquer ensemble cette belle discipline du yoga !
Amicalement
Delphine ASSOCIATION GAYATRI YOGA 06 76 22 50 16 / 05 53 42 67 58 www.gayatriyoga.fr
